jump to navigation

TM mazina mirstības risku, infarktu un insultu par 47 % jūnijs 7, 2012

Posted by meditācija in Uncategorized.
trackback

Kad Mis Benksai bija gandrīz 70 gadi, viņa apmācijās transtendentālo meditāciju (TM) un nolēma iesaistīties arī klīniskos pētījumos un TM priekšrocību testēšanā. Viņai novēroja artērijas bloķēšanos, augstu asinsspiedienu un pārāk daudz lielā svara.

Pašlaik viņai ir 79, un viņa meditē 20 minūtes divas reizes dienā.

Kā viņa teica: Tas ir īss brītiņš sev.

Mūsu prātā vienmēr ir visādas problēmas un mēs esam to centrā. Taču meditācija nomierina un padara dzīvi pilnīgāku.

Tagad viņas asinsspiediens tiek kontrolēts un ir normas robežās, lai gan viņa joprojām lieto zāles.  Taču viņas dzīve ir mainījusies uz labāko pusi – viņa ir nedaudz notievējusi un viņai ir labs noskaņojums.

Testos piedalījās vairāk kā 200 pacientu 5 gadu ilgā laika posmā.

Šo testu rezultāti tika prezentēti Amerikas sirds asociācijas sanāksmē Orlando, Floridas štatā.

Pacientiem, ar augstu riska saslimstību, kas meditēja, mazinājās sirdslēkmes un insulta iespējamība, un nāves risks, aptuveni  divas reizes, salīdzinoši ar analoģisku slimnieku grupu, kas nepraktizēja TM.

http://well.blogs.nytimes.com/2009/11/20/can-meditation-curb-heart-attacks/

http://www.tm.org/health-benefits-stress

Advertisements

Komentāri»

No comments yet — be the first.

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s

%d bloggers like this: