jump to navigation

Britu mediķi piedāvā ārstēt depresiju ar meditācijas palīdzību augusts 30, 2020

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Tā raksta britu žurnāls The Epoch Times

Ar šādu rekomendāciju uzstājās britu psihiskās veselības aizsardzības fonds. Izrādās, ka trīs ceturtdaļas mediķu valstī izraksta saviem pacientiem atntidepresantus tabletēs, neticot to efektivitātei.

Fonda vadītājs Endrijs Makolovs, teica, ka meditācija kā metode cīņa ar depresiju ir jau apliecinājusi savu efektivitāti.

Britiem, kas cieš no depresijas, netiek piedāvāts uzreiz sēsties lotosa pozā vai izlikt savā dzīvoklī Budas statuetes vai dedzināt smaržkociņus. Endrijs Makolovs piedāvā veselības aizsardzības sistēmai tradicionālu paņēmienu, tas ir antidepresantu, vietā lietot nedaudz alternatīvāku ārstēšanas metodi, tieši: tradicionālās terapijas saistīšana ar meditāciju.

Mēs piedāvājam pacientiem terapiju, kas pamatota uz izpratni. Tā palīdz daudz labāk pievarēt negatīvās domas, t. i. tā vietā, lai ieciklētos uz sliktām domām, šī tehnika pieļauj it kā tās palaist prom. Ar laiku tās kļūst mazāk svarīgas.

Ārstniecība ar zālēm, bez šaubām, iespēja izvest cilvēku no depresijas, bet, pārtraucot medikamentu lietošanu, pacienti bieži vien atgriežas sākuma situācijā.

Psihoterapiskā ārstēšana pamatojas uz meditācijas paņēmienu, tai ir vairāk stabils efekts un tas palīdzētu valstij, kas patērē 7,5 miljardus mārciņas cīņa pret depresiju, ieekonomēt.

Ringo Stārs svin 80 gadu jubileju jūlijs 20, 2020

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Katru gadu, savā dzimšanasdienā, 7.jūlijā, bijušais The Beatles dziedātājs Ringo Stārs ievēlās, lai ik katrs atkārtotu viņa tradicionālo mantru “Miers un Mīlestība”.

Atkārtotu katru dienu tieši dienas vidū, lai kur arī atrastos.

Šogad viņš svin 80 gadu jubileju. Nu jau daudzus gadus viņš praktizē Transtendentālo meditāciju un aicina to apgūt TM zināšanas, kas nāk no Maharishi Mahesh Jogi.

“Tā bija varena dāvana, kuru Maharishi mums uzdāvināja. Tas notika 60-to gadu beigās, kad mēs meklējām kaut ko, kas mums sniegtu lielāku stabilitātes sajūtu un tas ko atradām ir uz mūžu. Tas ir kas tāds pie kā var atnākt jebkurā laikā.”, saka dziedātājs.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Frafaeldelapuente%2Fvideos%2F10221841863017314%2F&show_text=0&width=560

Meditācija un zāles maijs 31, 2020

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Jauns interaktīvais portāls “Pajautājiet ārstiem” (“ASK THE DOCTORS”www.DoctorsOnTM.org ) – satur vadošo ārstu un zinātnieku atsauces attiecīgi par TM efektivitāti dažādās kaitēs.
Pētījumi uzrāda, ka regulāri praktizējot transtendentālo meditāciju,

uzlabojas veselība, ieskaitot psiholoģiskās kaites. Pamatojoties uz zinātnieku vērtējumu, 70-90% saslimšanas gadījumos ir vainojams stress, tāpēc, ja jums ir stresa mazināšanas paņēmieni, tas uzlabo kopējo jūsu veselības stāvokli un visus pārējos jūsu dzīves aspektus.

Pasaulē slavenais ārsts Normands Rozentals (pirmais, kurš aprakstīja ziemas depresiju) 2011.gadā publicēja grāmatu 《Transcendence: Healing and Transcendental Meditation》. Šī grāmata nokļuva The New York Times Bestselleru sarakstā top septītajā vietā.

Citāts no Rozentala intervijas: “Ja farmācijas firmas spētu izgudrot tādu tableti, kas dotu tādu pašu efektu un labumu kā TM, tad šāda tablete maksātu miljardu!”

Devid Linč – pasaule kļūs daudz labāka aprīlis 29, 2020

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Leģendārais kinorežisors Deivids Linčs uzskata, ka Covid-19 pandēmija ir zīme tam, ka pasaulē viss gāja nepareizajā virzienā. Deivids uzskata, ka pasaule pēc pandēmijas kļūs citāda. Pasaule kļūs daudz labāka un viņš pats tai palīdzēs tādai kļūt. Pamatojoties uz pētījumiem, kas veikti Ņujorkas Presbiterijas Veila Kornela medicīnas centrā (šobrīd viena no noslogotākajām COVID-19 pacientu slimnīcām), noskaidrojās, ka medicīnas darbiniekiem, kas trīs mēnešus praktizēja TM, ir samazinājušies bezmiega simptomi, tie mazāk nogurst darba laikā un arī ir uzlabojusies noturība stresa situācijās. Lai palīdzētu ārstiem un medicīnas darbiniekiem cīnīties ar koronavīrusu un glābt cilvēku dzīvības, Deivida Linča fonds ir uzsācis projektu “Heal the Healers Now” (Ārstējiet tagad ārstus). Šis projekts paredz bezmaksas TM apmācības kursus medicīnas darbiniekiem, kas cīnās ar COVID-19 pandēmiju. Sarunā ar ‘Page Six’ kinorežisors atzina, ka Transtendentālā Meditācija palīdzēs medicīnas darbiniekiem tikt galā ar stresu un uzveikt emocionālo izdegšanu. “Saka, ka šis ir kā karš, tikai ienaidnieks ir šeit – vīrusa veidā. Ārsti un medmāsas šobrīd atrodas uz frontes līnijas un viņi izjūt lielu stresu. Kad viss beigsies, tad daudzi no viņiem tik tiešām jutīsies kā karavīri atgriezušies no kara”

Atmiņās par „kluso Bītlu” marts 28, 2020

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

 

„The Beatles” grupā Džons Lenons skaitījās ciniskais intelektuālis; Pols Makartnijs – nopietnais romantiķis; Ringo Stars – mierīgais; Džordžs Harisons – klusais. Bet tieši Harisona singls izvirzījās topa pirmās vietās pēc tā, kad 1970. gadā grupa izjuka.

george-harrison-maharishi-mahesh-yogi

Mēs esam pateicīgi Džordžam par viņa ietekmi uz mūsu interesi pret meditāciju. Jo tieši viņa aizraušanās ar senajām indiešu tradīcijām atveda „Beatles” pie tikšanās ar Mahariši Maheš Jogi un transtendentālās meditācijas apgūšanas.

Šī tikšanās ielika pamatus Džordža meditācijas praksē uz visu dzīvi kā arī tiekšanos pēc augstāka apziņas stāvokļa, kas kļuva par neatņemamu viņa dzīves sastāvdaļu gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē. Un nav šaubu, ka tas atstāja ietekmi uz viņa mūziku.

1992. gadā Džordžs noorganizēja labdarības koncertu karaliskajā Albert-Hallē Londonā ar Mahariši atbalstu kolektīvās apziņas paaugstināšanai. Džordžu iedvesmoja arī Mahariši mācība par senajām vēdiskajām zināšanām „Ajūrvēda”, kurā viņš aktīvi iesaistījās.

 

„Katrs kaut ko meklē.. Bet mums nav nepieciešams meklēt kur pagadās: viss ir šeit, iekš mums pašiem”, – teica Džordžs Harisons 1974. gadā Londonas press-konferencē. „Un pavisam nav nozīmes, kas tu biji pirms tam: karalis vai „bītls”. Nozīme ir tikai tam, kas ir tevī iekšā”.

Džordža Harisona dienasgrāmatas fragmenti tiks iekļauti „Dzīve materiālā pasaulē: Džordžs Harisons” (Living in the Material World: George Harrison), kas tiks izlaista pārdošanā šī gada rudenī. Šāda informācija ir publicēta Contactmusic mājaslapā.

Slavenibas-pret-vezi-6Grāmatas izlaišana datums tiks pielāgota tāda paša nosaukuma dokumentālās filmas prezentēšanai. Filmas režisors ir Martins Skopsēze. Viņš arī uzrakstīja grāmatai priekšvārdu.. Filmas uzņemšana režisoram prasīja aptuveni trīs gadus, pie tam paralēli Skorsēze filmēja „Slēgtā sala” ar Leonadro di Kaprio.

http://www.tm.org/blog/people/george-harrison/

http://www.dvdtalk.com/reviews/52641/george-harrison-living-in-the-material-world/

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=CS4h116s2EE

ТM Tehnika – atveseļo smadzenes. februāris 29, 2020

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Smadzenēs ir dažādi apgabali, kas saistīti ar redzi, dzirdi, domāšanu, emocijām, darbību, lēmumu pieņemšanu, plānošanu utt. Kad smadzenes ir veselas, visi šie apgabali darbojas kopā, „integrēti”. Visas ienākošās informācijas novērtēšanas pamatloma ir pieres daivām. Šī smadzeņu daļa no ārienes tieši nesaņem nekādu informāciju: tā tikai apvieno visu to, kas ienāca caur uztveres orgāniem.

Pieres daivas līdzinās diriģentam, kurš savāc dažadus talantus un apvieno tos brīniškīgajā muzikālajā darbā.

Stress neļauj pieres daivām attīstīties. Stresu izraisa arī alkoholisms un narkomānija, smaga psiholoģiska atmosfēra ģimenē un pat nepareizi ēšanas paradumi utt.

Bet kad cilvēka smadzeņu daivas neattīstās, viņš dzīvo primitīvu dzīvi. Viņs nevar plānot, viņa pasaule ir vienkāršota, rodas neelastīga domāšana: „Vai nu tu esi ar mani, vai pret mani” un tml.

      Piemēram, paņemsim alkoholu. Alkoholisms iznīcina smadzeņu šūnas un izjauc saikni ar pieres daivām. Tāpēc, ja jūs skolas gados mēdzat iedzert, tas ir visļaunākais no visa, ko vien jūs varat izdarīt savām smadzenēm – un savai dzīvei.

Jo pirmajos 20 dzīves gados rodas saiknes starp smadzenes šunām, attīstās smadzeņu produktivitāte un pieaug informācijas apstrādes ātrums un TM ir unikāla savā spējā „trenēt” smadzeņu pieres daivas: tā padara smadzenes daudz veselīgākas un spējīgākas funkcionēt kā viens vesels.

Pētījumi liecina, ka divu-trīs mēnešu ilgu nodarbību laikā mēs sākam aizvien vairāk un vairāk novērot šo sakārtotību, tā „ieplūst” ikdienas darbībā. Cilvēks aizvien skaidrāk novērtē situāciju, aizvien vairāk priecājas par dzīvi un viņa darbība sāk kļūt spontāni pareiza.

No intervijas ar Dr. Trevisu

http://www.excellenceinaction.globalgoodnews.com/2009/09-dec/dec4.html

http://www.tm-information.de/nachrichtendienst/Nachrichtendienst13.htm

 html http: //www.tm.org.ua/ru/benefits-brain.html

http://www.huffingtonpost.com/jeanne-ball/keeping-your-prefrontal-c_b_679290.html?ref=email_share

//www.tm.org.ua/ru/benefits-brain.html

 

 

 

Labākie Portugāles prezidenta lēmumi Decembris 12, 2019

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Portugāles prezidents Marsel Rebel di Soza dažus no saviem panākumiem sasaista ar Transtendentālās meditācijas un jogas praktizēšanu. Nesenā intervijā, kas publicēta avīzē “Observador” prezidents ir teicis:

“Cilvēki nezin, ka es praktizēju TM un jogu, un tā man ir neliela priekšrocība. Tieši tāpēc es skaidri saskatu problēmas risinājumus un veiksmīgi pieņemu lēmumus, jo tie tiek pieņemti pēc Transtendentālās meditācijas un jogas nodarbībām.”

Šis prezidenta Di Soza ieradums ir vērtīgs padoms visiem. Pēc meditācijas stress un uztraukums pazūd, prāts kļūst mierīgs, skaidrs un atvērts, apziņa paplašinās un aptver daudz plašāku redzesloku, intuīcija pilnveidojas, tāpēc lēmumi tiek pieņemti daudz stabilākā prāta un apziņas stāvoklī.

Šī ir spontāna pareizās rīcības māksla, kuru māca senie vēdisko gudrību raksti.

80% veiksmīgu cilvēku meditē novembris 25, 2019

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Vienmēr jāpatur prātā, ka ir kāds iedarbīgāks veids sasniegt savus augstos mērķus.

Tims Ferriss (Tim Ferriss), rakstnieks un “Tima Ferrisa Šova autors”, (The Tim Ferriss Show) savā iknedēļas programmā aptaujāja vairākus slavenus speciālistus, atlētus, pasaules klases slavenības un zinātniekus, un konstatēja, ka vairāk kā 80% sekmīgu cilvēku meditē.

 

Viņa šovā galvenā uzmanība tika pievērsta reālajiem taktiķ

iem un detaļām. Pats Ferriss pret intervijām attiecās nevis kā žurnālists, bet kā pētnieks. Viņš iztaujāja tikai par to, ko pats varēs pielietot un pārbaudīt ikdienas dzīvē.

//players.brightcove.net/2111767321001/default_default/index.html?videoId=5249569075001

Tims Feriss pamatā izmanto transcendentālo meditāciju jeb vipassanas tehnikas, bet tas nenozīmē, ka tās derēs jums, – katram ir jāatrod kas savs. Pamēģiniet pāris veidus. Meditāciju varat uztvert kā efektivitātes celšanas faktoru.

Lūk, piemērs – 30 sekmīgi cilvēki runā par to, kāpēc viņi meditē.

 Gisele Bündchen: http://tiny.cc/x5jjly
Tom Hanks: http://tiny.cc/d6jjly
Beth Behrs: http://tiny.cc/v7jjly
Tom Bergeron: http://tiny.cc/f8jjly
Lena Dunham: http://tiny.cc/x9jjly
David Letterman: http://tiny.cc/xekjly
Lindsay Lohan: http://tiny.cc/9okjly
Tim Ferriss: http://bit.ly/2pcmoHK
Amy Schumer: http://bit.ly/2pBQRla
Moby: http://bit.ly/2qvJCN0
Jennifer Lopez: http://bit.ly/1TE6mjX
Hugh Jackman: http://bit.ly/1Vi5WCo
Jennifer Aniston: http://bit.ly/1Tyw2BN
Jim Carrey: http://bit.ly/1ON6TvU
Heather Graham: http://bit.ly/1WT8QPC
Arnold Schwarzenegger: http://bit.ly/1XwHugR
Liv Tyler: http://bit.ly/1XwIlxT
Howard Stern: http://bit.ly/247w7Mx
Cameron Diaz: http://bit.ly/1LYsdiO
Martin Scorsese: http://bit.ly/1YZfpxp
Katy Perry: http://bit.ly/25lKAu4
Jerry Seinfeld: http://bit.ly/1UdlG7k
Oprah: http://bit.ly/20B9IX6
Russell Brand: http://tiny.cc/61kjly
Clint Eastwood: http://tiny.cc/d2kjly
Judy Greer: http://tiny.cc/k2kjly
Music: bensound.com

Transcendental Meditation Brighton & Hove.

http://fortune.com/2016/12/19/tim-ferriss-meditation/

Ko Pols Makartnijs (Sir James Paul McCartney) saka par transcendentālo meditāciju Oktobris 31, 2019

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

 

„Tā bija dižena Maharishi dāvana.

Tas notika tieši tajā laikā, kad mums bija nepieciešams kaut kas stabilizējošs, pēc trakajiem sešdesmitajiem gadiem..

Tā ir dāvana uz mūžu.

Tas ir tas, ko jūs varat izmantot jebkurā laikā.

Es domāju, ka tas ir vienkārši lieliski, un meditācija kļūst par dominējošu tendenci mūsdienu sabiedrībā.”

Vispasaules grupu meditācija Septembris 22, 2019

Posted by meditācija in Uncategorized.
add a comment

Vispasaules grupu meditācija tagad tiks organizēta regulāri.  2019.gada 22.septembrī, visas pasaules Meditējošie organizēja Transcendentālās Meditācijas praksi, tas notika pulksten 17-os pēc vietējā laika. Tā rada mums vismaz 24 svētlaimes un koherences viļņus. Visi varēja piedalīties apmeklējot savu vietējo TM centru vai pēc dzīvesvietas nelielās grupās. Ja kāds nevarēja personīgi ierasties un būt klāt grupu meditācijā, viņš pievienojās tai mājās vai darbā.

Regulāri piebiedrojieties meditējošo ģimenei Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā, Eiropā, Āfrikā, Āzijā un Austrālijā, lai radītu laimes, miera un harmonijas vilni,kā arī, lai spertu milzīgu soli mūsu personīgā progresā.

 

http://merimbulameditation.org.au/how-to-learn-tm/international-global-group-meditation/

%d bloggers like this: